Йога Присутності: Гармонія Тут і Тепер
Відчуйте гармонію моменту за допомогою усвідомлених асан і дихання.
Відчуйте гармонію моменту за допомогою усвідомлених асан і дихання.
Поєднання динамічних асан і спокійного дихання для глибокої присутності.
Пранаями й медитації, що розвивають здатність спостерігати без оцінки.
Підтримка інструкторів на кожному кроці вашого шляху.
Шість вправ для розвитку усвідомленості і спокою у кожному русі.
Стоячий баланс із фокусом на внутрішньому спостереженні.
Контрольовані вдихи і видихи для рівномірності енергії.
Плавні рухи корпусом із синхронним диханням.
Циклічна серія асан для відчуття цілісності.
Утримання пози для розвитку внутрішнього спокою.
Глибоке розслаблення з підтримкою усвідомленого дихання.
Інноваційні практики присутності, досвідчені інструктори та зручний графік.
Техніки для розвитку спостереження без оцінки.
Інструктори з багаторічним досвідом у медитативній йозі.
Онлайн та офлайн заняття, які легко вписати у ваш день.
Залиште контакти — ми зв’яжемося з вами найближчим часом.
